«Мы часто воспринимаем как должное именно то, что больше всего заслуживает нашей благодарности». Синтия Озик
Как часто, в повседневной беготне, вы находите минутку, чтобы остановиться оглянуться вокруг, посмотреть на небо или почувствовать теплые лучи солнца на лице?
Очень часто, мы воспринимаем окружающие нас вещи как должное и не придаем им большого значения. Просто у нас на это нет времени, нам все время нужно куда-то бежать. А что если бежать больше некуда? Просто представьте себе на секундочку такой сценарий.
Если не получается, то тогда рекомендую прочитать апокалиптический роман «Дорога». В нем очень хорошо и наглядно показан мир, в котором больше нет солнца, нет голубого неба, нет человеческих отношений. Все что осталось, это желание выживать среди марадеров, голода и суровых природных катаклизмов.
Наверное, это один из немногих романов, который произвел на меня такое сильное впечатление и заставил чаще обращать внимание на окружающий нас мир и ценить его.
Или например образование. Для большинства из нас, это само собой разумеющееся событие. Мы просто идем в школу, потом в институт и таким образом получаем знания.
Какое же было мое удивление, когда я впервые узнал о том, что есть миллионы людей, для кого образование является привелегией, а не правом. Что есть дети, которые мечтают о школе или об учителях.
Очень подробно об этом написано в книге «Карандаш надежды». В ней можно найти простые вещи, о которых мечтают люди живущие на задворках цивилизации, но для нас, эти вещи кажутся абсолютно обыденными.
Иногда легко впадать в уныние и чувствовать себя плохо, потому что мы переживаем трудный период в жизни. Однако всегда стоит помнить, что какой бы плохой ни казалась нам ситуация, в жизни есть десятки тысяч вещей, за которые нужно быть благодарными.
Ниже приведен простой список вещей, за которые как мне кажется, всем нам стоит быть благодарными в своей жизни. Конечно, это только лишь примеры и возможно, какие-то пункты вам не будут отзываться. Но я уверен, что читая этот список, вы сможете придумать много других вещей, за которые будете благодарны только вы.
Особенно, если вы только начинаете практиктовать благодарность и кажется, что написать совсем нечего.
Вот 50 вещей, за которые нам стоит быть благодарными:
1. Наши родители – за то, что родили и воспитали нас.
2. Наши родственники – за то, что заботятся о нас, как никто на свете.
3. Наши друзья – за то, что они наши спутники по жизни.
4. Зрение – чтобы мы могли видеть краски жизни.
5. Слух – чтобы слышать природу, голоса близких и любимых музыкантов.
6. Осязание – за то, что мы можем чувствовать фактуру своей одежды, дуновение ветра, руки наших близких.
7. Обоняние – позволяет чувствовать запах ароматических свечей, любимых пирогов и красивых цветов.
8. Чувство вкуса – за то, что позволяет нам насладиться сладостью фруктов, соленостью морской воды, кислинкой солений, горечью тыквы и остротой перца чили.
9. Нашу речь – за то, что дает нам возможность общаться с окружающими людьми.
10. Наше сердце – которое с самого нашего рождения заботится о том, чтобы наши органы получали всю необходимую кровь для жизни.
11. Наши легкие – за то, что они позволяют нам дышать, чтобы мы могли жить.
12. Нашей иммунной системе – которая борется с вирусами, проникающими в наш организм. За то, что держит нас в тонусе, чтобы мы могли заниматься любимым делом.
13. Руки — чтобы можно было им творить, печатать на компьютере, перелистывать страницы книг и обнимать своих близких.
14. Ноги — за то, что позволяют ходить, бегать, плавать, заниматься любимыми видами спорта.
15. Разум — за способность думать, хранить воспоминания и создавать новые решения.
16. Наше крепкое здоровье — за то, что мы можем делать то, что хотим, и не испытывать ограничений.
17. Школу – за первых друзей, за воспоминания и создание условий, способствующих обучению и росту.
18. Учителей – за их терпение и передачу нам знаний.
19. Слезы — за помощь в выражении самых глубоких эмоций.
20. Разочарование — чтобы мы знали, что для нас важнее всего.
21. Страхи — чтобы мы знали свои возможности для роста.
22. Боль – чтобы мы могли закаляться и становится сильнее.
23. Счастье – чтобы мы впитывали красоту жизни.
24. Солнце – за то, что несет свет, тепло и красоту в этот мир.
25. Луна и Звезды – за то, что раскрасили наше ночное небо.
26. Дождь – чтобы охладить нас, когда станет слишком жарко, и чтобы под его шум было приятно засыпать.
27. Снег – чтобы сделать зиму еще красивее.
28. Кислород – за то, что делает нашу жизнь возможной.
29. Мать-природу – за то, что заботится о нас и создает жизнь вокруг.
30. Интернет — за возможность подключится к неограниченному источнику знаний и быстрой коммуникации с друзьями.
31. Транспорт – за возможность быстрых и комфортных поездок из одного места в другое.
32. Мобильные телефоны – чтобы было легко оставаться на связи с другими.
33. Компьютеры – для того, чтобы сделать нашу жизнь более эффективной.
34. Технологии – для того, чтобы сделать невозможное возможным.
35. Фильмы – за возможность отвлечься от повседневной жизни.
36. Книги – чтобы добавить мудрости в нашу жизнь.
37. Блоги — для поиска единомышленников.
38. Время — чтобы не забывать о главном.
39. Нашу работу – за то, что она дает нам возможность быть полезным и служить миру.
40. Музыку — за радость и вдохновение, которое она дает в повседневности.
41. Наш дом — место, в которое мы всегда можем вернутся и где нас ждут.
42. Нашей второй половинке – за то, что она рядом и поддерживает нас в горе и в радости.
43. Нашим врагам — за то, что помогли нам раскрыть свои слабые стороны, чтобы мы могли стать лучше.
44. Добрым незнакомцам — за то, что скрасили наши дни, когда мы меньше всего этого ожидали.
45. Нашим ошибкам – за то, что помогают нам становится лучше и лучше.
46. Тем, кто разбивал наши сердца — за то, что помогли нам повзрослеть и стать мудрее.
47. Улыбку – за то, что мы можем выразить свою радость и хорошее настроени.
48. Любовь — за то, что позволила нам почувствовать, что значит по-настоящему быть живым.
49. Волонтерским организациям — за то, что дают нам возможность проявлять свою щедрость и заботу о других.
50. Жизни — за предоставленную нам возможность испытать все, что вы испытываете и будете испытывать в будущем.